これまでの人生、
わたしにとって
正坐は身近なものでは
ありませんでした。
必要に迫られて、とか
誰かのために、とか
そういった気持ちで
とる姿勢であって、
自らすすんで
正坐したいと
おもうことはなくて。
でも
ととのう正坐に出合って、
今は
しみじみ思います。
「この正坐があって、よかったな…」
日々生活していると
いろんなことが
起こりますよね。
読むのに
覚悟がいるような
文章を読むとき、
わたしは自ずと
正坐になって、
一呼吸してから 読み始めます。
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またあるときは
先のことを考えすぎて、
心配ごとや
不安な気持ち、
あれやこれやの計画で
頭がいっぱいに
なってしまうことも。
そんなとき
わたしは
外の景色がみえる
大きな窓のそばで
正坐になって
ぼうっとします。
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そうしていると
よけいな思考が手放されて
心にしじまが
広がりはじめるのです。
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すっきりした心でありたい
そんなときもありますよね。
目の前にいらっしゃるかた
のお話を
まっすぐな心で
受け止めたいとき。
美味しそうな
お茶やお菓子を
心から
ぞんぶんに味わいたいとき。
🌿
ととのう正坐は
心に爽やかな風を吹かせて
わたしを
心地良いところに
還してくれます。
🌿
「ちょっと坐ろう」
時間にすると
わずか30秒ほどのリセットタイム。
最初の動機は
苦手な正坐を克服したい！
だったけれど、
正坐を続けることで
暮らしのリセットボタンを
持てたことが
大きな助けになっています。
🌿
今回の正坐会は
珈琲やお菓子をいただきながら、
気軽にお話しし合える場もあるそうです。
わたしのように
正坐が苦手でも大丈夫。
県外から
お越しになる方や
リピーターの方も
たくさんいらっしゃる
大人気講座です。
お申込みはお早めがおすすめです。
詳細は
高橋先生のページを
チェックされてくださいね。
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秋が深まり
紅葉の見頃を迎える頃
城下町小倉の
美しい庭園にて
お会いしましょう。
ご一緒できることを
楽しみにしております✨
